어떤 종류의 마사지를 사용할 수 있습니까?

반복적이고 종종 공격적인 움직임으로 인해 스트레스를받는 신체 영역에 초점을 맞 춥니 다. 프로 운동 선수이든 주말 전사이든, 스포츠 마사지는 몸을 최고 상태로 유지할 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 부상을 예방하고 성능을 향상시키며 힘든 운동이나 이벤트 후 회복에 도움이 될 수 있습니다. 스포츠 마사지는 운동 선수와 활동적인 개인을 위해 특별히 맞춤화되어 있습니다.

열은 또한 혈액 흐름을 증가시키고 치유를 촉진할 수 있습니다. 핫 스톤 마사지: 이러한 유형의 마사지는 가열된 돌을 사용하여 근육에 압력과 온기를 가하여 뻣뻣하고 긴장된 근육을 이완시키고 진정시키는 데 도움이 됩니다. 반죽 – 이름에서 알 수 있듯이 치료사는 손 사이의 근육을 짜내고 들어 올리고 굴립니다. 탭핑 – 손가락이나 손 가장자리로 작은 탭, 때로는 타격 요법이라고합니다.

신체의 어떤 부위에 주의가 필요한지 논의하기 위해 치료사와 일대일 대화를 나눌 것입니다. 그 또는 그녀는 당신의 라이프 스타일에 대해 질문 할 것입니다 – 당신이 집에서하고 직장에서하는 어떤 활동, 모든 반복적인 움직임이나 움직임을 포함하여, 당신이 흡연, 알코올, bkmassage.net 또는 카페인을 마시는 경우, 당신이 어떤 의료 문제가있는 경우. 치료사는 마사지 치료를 구하는 의학적 이유와 통증이나 불편 함이있는 부위가 있는지 여부를 고려할 것입니다.

마찰 – 작은 원형 움직임을 포함하여 손으로 가해지는 깊은 압력. 글라이딩 – 치료사는 부드러운 압력을 사용하여 근육 위로 손을 움직입니다. 치료사는 귀하와 협력하여 귀하의 특정 요구 사항과 목표를 충족하는 맞춤형 마사지 세션을 설계합니다. 당신의 몸은 그것에 대해 당신에게 감사 할 것입니다! 그렇다면 다양한 유형을 탐색하고 자신에게 가장 적합한 것을 찾아보는 것은 어떨까요?

휴식, 통증 완화, 또는 에너지 증가를 찾고 있든, 당신을위한 마사지 스타일이 있습니다. 결론적으로, theres 사용할 수있는 마사지 유형의 광범위한 다양한, 각각의 자신의 이점과 기술. 그것은 이러한 지점이 신체의 다른 기관과 시스템에 해당한다는 원칙을 기반으로하며, 압력을 가함으로써 치유와 균형을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 반사 요법: 이것은 발, 손, 귀에 특정 지점에 압력을 적용하는 것을 포함하는 발 마사지의 유형입니다.

마사지를 한 번 시도하거나 오랜 기간 동안 계속할 수 있습니다. 물리 치료사와 목표에 대해 이야기하고 면허가있는 마사지 치료사와 만나기 위해 상담을 예약하십시오. 함께 당신은 당신이 당신의 목표를 충족하는 데 도움이 맞춤형 마사지 프로그램을 설계합니다. 이러한 부작용이 발생하면 마사지 치료사에게 알려서 그에 따라 세션을 조정할 수 있도록 하십시오.

마사지 요법의 다른 덜 일반적인 부작용으로는 메스꺼움, 구토, 현기증이 있습니다. 우리는 또한 당신이 당신의 필요와 예산에 완벽한 치료를 찾을 수 있도록 가격 옵션의 범위를 제공합니다. 우리의 치료사는 고도로 훈련되고 경험이 풍부하며, 최상의 결과를 제공하기 위해 다양한 기술을 사용합니다. 그리고 언제나 인기있는 커플 마사지를 잊지 말자. 그것은 긴장을 풀고, 다시 연결하고, 휴식과 돌봄의 공유 기억을 만드는 완벽한 방법입니다.

사이드 바이 사이드 마사지 경험을 즐기는 것보다 중요한 다른 사람과 유대감을 형성하는 더 좋은 방법이 있습니까? 그것은 만성 통증과 통증과 뻣뻣한 목과 상부 등, 허리 통증, 아픈 어깨와 같은 수축 영역에 사용됩니다. 스트로크는 더 느리고 압력은 더 깊고 긴장과 통증이있는 ​​부위에 집중됩니다. 깊은 조직 마사지는 이름에서 알 수 있듯이 근육과 결합 조직의 깊은 층을 대상으로합니다.

하이드로테라피 마사지 요법은 물을 사용하여 몸을 마사지합니다.